Découvrez tous nos cours collectifs
fitness et remise en forme

La direction de la salle a changé depuis Aout 2015. C’est désormais le coach Matthieu B. accompagné de Pauline, Lucie, jeremy, thierry et Samuel qui animent la salle de sport. Ils ont la ferme volonté de se re-approprier les lieux afin de créer une nouvelle atmosphère zen et conviviale pour la pratique de l’effort physique.

Vous pouvez également nous écrire pour de plus amples informations au sujet des réservations, des cours collectifs, des séminaires « incentives »,
de coaching personnalisé ou de notre programme d’accompagnement des chefs d’entreprises. à très vite. La direction.

Remise en forme, fitness et musculation

Les cours collectifs de remise en forme et de fitness comme la zumba®, combat, l’aquabike, l’aquagym et le crosstraining vous permettent de vous maintenir en forme au travers d’une activité physique et conviviale. Soyez les bienvenus pour découvrir l’atmosphère de la salle de sport lors du prochain cours collectifs. S’inscrire gratuitement au prochain cours.

Les différents cours collectif de remise en forme et fitness ont lieu à des horaires différents selon les jours. Nos coachs établissent régulièrement de nouveaux programmes. Venez travailler votre cardio !

  • ZUMBA®

    Consultez la page sur la zumba et les cours collectifs animés par le coach

  • AQUA BIKE

    Notre coach Pauline anime les cours collectifs d’Aqua Bike dans la piscine chauffée du spa.

  • AQUA GYM

    Notre coach Pauline anime les cours collectifs d’Aqua Gym dans la piscine chauffée du spa.

  • PILATES

    Cette activité n’a aucune restriction, bien au contraire

  • STRETCHING

    C’est le cours idéal pour les personnes désirant affiner et tonifier la partie centrale de leur corps

  • BIKE

    Pendant un Bike, vous pédalez 45 min accompagnés de musiques entrainantes.  Le cours est donné par un coach qui vous guidera tout au long d’une chorégraphie qui allie différentes positions, intensités et vitesses.

    Vous gérez vous même votre résistance et votre cadence de pédalage.

  • STEP DEBUTANT ET INTERMEDIAIRE

    Le cours dure 45 min et consiste à apprendre et à reproduire une chorégraphie basée sur une petite marche individuelle appelée « step ».

    Nous proposons deux niveaux : débutant et  intermédiaire

  • Combat

    Venez vous dépenser lors d’un cours collectifs de Pilloxing.  Votre cardio va-t-il tenir ?

  • BODYSCULT

    Idéal pour les personnes pratiquant des sports tels que la marche, la course, le vélo, le ski, le snowboard…

  • PUMP

    Le PUMP dure 45 min et permet de renforcer l’ensemble des muscles du corps. Vous êtes accompagnés par un coach et d’une musique motivante. Le cours s’exerce à l’aide de poids que vous gérez vous même.